MASSAGE TUYẾN GIÁP
I. Sơ Lược Về Tuyến Giáp
Tuyến giáp nằm trước cổ, 2 bên trái phải ~ đốt sống cổ thứ 5 đi ra phía trước cổ đến đốt sống ngực thứ 1, có hình dạng giống con bướm , là 1 trong những tuyến nội tiết lớn nhất trong cơ thể mình, tiết ra hóc môn T3,T4 có chức năng tăng cường trao đổi chất, lưu thông máu, hoạt động của tế bào và chuyển hoá đường-năng lượng trong cơ thể. Duy trì lượng caxi ổn định trong máu. Tham gia tác động lên hệ thống thần kinh, tim mạch, não bộ, tác động lên hoạt động của tuyến sữa, sinh dục, chứa hocmon như công tắc.
Do đó, việc bảo vệ và chăm sóc cho tuyến giáp là rất quan trọng. Bệnh tuyến giáp trên cơ thể người không phân biệt nam hay nữ, khi hệ bạch huyết vùng cổ bị tắc nghẽn tạo nên các khối u khiến cơ cổ gáy cứng, máu huyết lưu thông không ổn định dẫn đến việc suy nhược máu huyết, sức khoẻ suy giảm và sẽ còn gây ra thêm các tình trạng bệnh khác như cường giáp, suy giáp và ung thư tuyến giáp, ung thư hạch biến chứng từ mổ giáp cũng nhiều.
II. Dấu hiệu tuyến giáp có vấn đề
1. Vùng cổ phình ra bất thường
2. Đau họng thường xuyên mà không hết, cảm giác nhờn nhợn ở cổ, ho miên man mãi không hết, giọng hơi khàn
3. Thường xuyên căng vùng cổ vai gáy, đau mỏi và dễ bị mệt
4. Dễ bị nổi nóng, nhìn ai cũng không vừa mắt, phát cáu, stress và lâu lâu rơi vào trầm tư
5. Vùng mắt nhăn lão hoá nhiều, xạm màu, mắt lồi ra
6. Ăn uống khó tiêu, thường hay chướng bụng, ợ hơi
7. Đau vùng lưng trên, nhấn vào cảm giác tức tức
8. Mất ngủ, hoặc ngủ hay tỉnh giấc, ngủ mơ nhiều và dậy bị mệt
Để bảo đảm sức khoẻ ngoài uống thuốc ra mời quý khách đến với Quế Spa sử dụng liệu trình đả thông tuyến giáp, 1 lần kéo dài 75 phút gồm các
III. Quy trình thực hiện
B1: massage làm nóng bằng tinh dầu trị liệu độc quyền nhà Quế, giúp làm ấm, làm mềm các cơ.
B2: day tuyến hạch bạch huyết vùng cằm, day nhả làm mềm, hỗ trợ tiêu các tắc nghẽn, hạch có ở vùng cằm
B3: day xuống cơ chéo cổ, day tiếp vào phần tuyến giáp ở phía trước theo hình cánh bướm, day nhả làm mềm, hỗ trợ tiêu các tắc nghẽn, hạch có ở vùng cằm.
B4: dùng cốc ngải cứu massage làm ấm vùng day hạch bạch huyết tuyến giáp và bài độc, đi cốc cứu là ấm, bài trừ hàn tà, độc tố qua lỗ chân lông.
Song song việc dùng thuốc cũng như điều trị tại Quế quý khách chỉ cần quan tâm vấn về ăn uống và tập thể dục thúc đẩy khí huyết tại nhà để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất về sức khoẻ.
IV. Hiệu Quả của liệu trình
Giúp tăng cường hệ miễn dịch
Cân bằng nội tiết
Hỗ trợ tiêu-giảm u cục vùng cổ và tuyến giáp
Tăng cường bài độc qua hệ thống hạch bạch huyết và lỗ chân lông
Giúp máu huyết lưu thông lên vùng đầu não được tốt hơn, cải thiện tình trạng căng cở chéo vùng vai gáy
V. Thực phẩm Tốt Cho Tuyến Giáp
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là cách tốt nhất để bảo vệ tuyến giáp. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho tuyến giáp:
Các loại hạt như hạt điều, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt macadamia chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho tuyến giáp.
Rau xanh như cải bó xôi, rau cải, rau chân vịt, bông cải xanh... chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C và carotenoid, giúp bảo vệ tuyến giáp khỏi các tổn thương do các gốc tự do gây ra.
Các loại thực phẩm giàu chất xơ như lúa mì, gạo lứt, quả hạch nha đam, đậu nành, đậu xanh, đậu phộng giúp hỗ trợ tuyến giáp hoạt động tốt.
Các loại hải sản như cá hồi, tôm, cua, sò, hàu... chứa nhiều axit béo omega-3, giúp giảm thiểu việc tăng trưởng khối u ở tuyến giáp.
Trái cây như dâu tây, chuối, táo, quýt, cam, kiwi, nho... chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, hỗ trợ tuyến giáp khỏe mạnh.
Chú ý rằng một chế độ ăn uống tốt cho tuyến giáp cũng cần tránh các thực phẩm gây hại cho tuyến giáp như đường, bột mì trắng, thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản và chất gây kíchđi cốc cứu là ấm, bài trừ hàn tà, độc tố qua lỗ chân lông.ứng. Ngoài ra, việc duy trì một lối sống lành mạnh, vận động thường xuyên cũng là yếu tố quan trọng để giữ cho tuyến giáp khỏe mạnh.